産後骨盤矯正

妊娠から出産するまでの10ヶ月間、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるよう、骨盤はゆっくり時間をかけて開いていきます。また、妊娠中～出産後はホルモンの分泌が盛んになります。中でも「リラキシン」というホルモンが作用し、骨盤を繋いでいる 靭帯が緩み、骨盤も広がり、ゆがみやすくなってしまうのです。

骨を支える靭帯が緩み筋肉や関節に過剰に負担がかかる事で、腰や股関節まわりをはじめ全身に痛みが出やすくなり、骨盤がゆがんだり、広がる事が原因で体型が元に戻らず、見た目が変化します。また、ホルモンバランスが急激に変化したことで自律神経も乱れ、肌荒れなど様々な症状が現れたり、内臓を支えるインナーマッスルや骨盤底筋群が弱まることで、尿漏れ、肥満、便秘、代謝低下などの症状も現れます。

産後の骨盤は赤ちゃんを産むために広がったままですが、そのまま放っておくと骨盤が開いたり、変なゆがみのクセがついたまま固まってしまいます。そのため、骨盤が固まってしまう前にしっかり整え、産後の体の不調の防止、体型の維持、次の出産の為の準備をお勧めします。

産後の通院について

当院では産後の骨盤矯正は、産後2ヶ月目からの施術をおすすめします。
産後の約1ヶ月は体が回復に向かう大事な時期ですので、体に負担の少ないストレッチや軽い運動で様子をみてもらいます。
産後2ヶ月を過ぎても体調がすぐれない方は、産婦人科にて医師に相談されてからの施術をおすすめします。
また、産後の骨盤矯正は2ヶ月目から半年くらいの間が効果が 高いとされていますが、女性の場合、生理周期で靭帯が緩むホルモンが出ていますので、産後1年以上経った方でも十分効果はあります。

産後骨盤矯正の施術について

当院の産後骨盤矯正は、初回カウンセリングにて、問診、姿勢分析、検査を行ない、患者様のお体の状態をチェックします。
骨盤の歪み具合や不調の訴え方も、ひとりひとり違いますので、ご自身のお体の状態が今どのようになっているかを説明してから施術を行ないます。

施術はトムソンベッドという矯正用ベッドとストレッチなど手技による施術ですので、痛みなく安心して受けられます。
また、施術を行うだけではなく、骨盤まわりのエクササイズ、正しい骨盤ベルトの巻き方を指導させていただきます。

そして、骨盤底筋群などのインナーマッスルの低下により体重や体型が 戻らない、症状がきついなどお困りの方は、複合高周波EMSトレーニングマシーン「楽トレ」と併用して施術を受けることで、より高い効果が期待できます。

その他、腰痛、股関節痛、むくみ、腱鞘炎など産後特有の不調は様々ありますので、気になることがありましたらお気軽にご相談ください。