肩こり

肩こり
肩こりについて
2025年10月30日

肩や首の痛みやこり感、重だるさなど、いわゆる「肩こり」で悩まれている方はたくさんおられます。「肩こり」といっても原因は様々で、長時間のスマホの使用やデスクワークでの不良姿勢、運動不足、ストレスによる自律神経の乱れなどいろ […]

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姿勢が悪い
肩こりと姿勢の関係
2025年10月30日

肩こりや首のこりについて大きく関連するのは姿勢になります。では、どういう姿勢が肩こりや首こりに関連するのかというと、耳の位置が肩の位置の真上にきているかどうかというとこです。 本来、耳の位置が肩の真上にあると重心あまっす […]

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姿勢が悪い
ストレートネックについて
2025年10月30日

「ストレートネック」とは、その名の通り、首の骨（頚椎）が真っすぐになり、首と頭が前に突き出しているような状態です。 本来、首の頚椎はゆるやかにカーブしていて、専門的に「前弯」と呼ばれています。頚椎はこのゆるやかなカーブを […]

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