寝ちがえについて

「寝ちがえ」とは、睡眠時に無理な体勢で寝てしまったり、無理な首の動かし方をすることで、過度に筋肉に負担がかかり伸ばされ、痛める症状のことをいいます。 症状の強さも軽いものから、首が全く動かせないような重症なものまで様々あ […]