2025年10月30日
現代社会はパソコン作業やスマホの使用、運動不足など、どうしても姿勢が悪くなりやすい生活環境になります。姿勢が悪くなることで、見た目が悪くなるだけではなく、肩こり、腰痛、頭痛などの原因となります。また、それだけではなく、姿 […]
2025年10月30日
「猫背」になる原因はいろいろありますが、普段の生活がおおいに関係してきます。 「猫背」の原因としてパソコン作業などのデスクワークや長時間のスマホの使用、椅子に浅くかけて座ったりなどの不良姿勢、慢性的な運動不足などがあげら […]
2025年10月30日
肩こりや首のこりについて大きく関連するのは姿勢になります。では、どういう姿勢が肩こりや首こりに関連するのかというと、耳の位置が肩の位置の真上にきているかどうかというとこです。 本来、耳の位置が肩の真上にあると重心あまっす […]
2025年10月30日
骨盤がゆがんでるとか骨盤が広がるという事をよく聞きますが、一体どういった事が起こているんでしょうか？ そもそも骨盤とはどういうものかと言うと、左右1対の寛骨と仙骨、尾骨という骨で構成されています。その中の寛骨という骨は、 […]
2025年10月30日
「ストレートネック」とは、その名の通り、首の骨（頚椎）が真っすぐになり、首と頭が前に突き出しているような状態です。 本来、首の頚椎はゆるやかにカーブしていて、専門的に「前弯」と呼ばれています。頚椎はこのゆるやかなカーブを […]
